Черный понедельник. Как юристу пережить первый день рабочей недели

Как пережить первый рабочий день в году? Как собраться с силами и перенести все мужественно и достойно? Существует как минимум 10 проверенных способов с поэтичными названиями, вроде «Метода Ромеро» или «Извержения Фудзи».

Вот они:

Прием I
Что на моем месте сделал бы Конан-варвар?

Черный понедельник. Как юристу пережить первый день рабочей недели

Суть приема «Что бы на моем месте сделал Конан-варвар?» понятна из названия. Придя на работу в первый рабочий день, задайтесь этим вопросом и вспомните фильм со Шварценеггером.

Поначалу может показаться, что ответ очевиден: громить все вокруг, отрубать головы и похищать девственниц. На самом деле, когда Конана посадили за колесо работорговцы, он послушно его крутил десять лет. Потом, когда его сделали гладиатором, он послушно бился на арене. Потом все кончилось хорошо: Конан убил короля Аквилонии и занял его место.

Прием II
Извержение ФудзиЧерный понедельник. Как юристу пережить первый день рабочей недели

Если работа не идет и ваших сил едва хватает на то, чтобы дышать, попробуйте сходить в туалет и помастурбировать там. Это ужасно звучащий совет, но он работает. Он, черт возьми, работает! Как минимум, половине людей это идет на пользу, и они начинают понемногу собираться с мыслями.

Главное, не делайте это больше одного раза за день, а иначе у вас разовьется зависимость, да и просто может накатить сонливость.

Прием III
Метод Ромеро

Черный понедельник. Как юристу пережить первый день рабочей недели

Джордж Ромеро прославился, делая фильмы про зомби. Истории про мертвецов помогали ему осмыслить окружающую действительность и критиковать ее. Делайте так и вы, только у себя в голове.

Метод Ромеро заключается в том, что вы прокручиваете в голове различные зомби-сценарии, случившиеся на работе. Оглянитесь вокруг, посмотрите на коллег и подумайте. Кто из них, скорее всего, станет зомби первым? С кем из них вы бы кооперировались в случае апокалипсиса? Ответы на эти вопросы могут быть неожиданными для вас самих и пролить свет на ваши истинные отношения с коллегами.

Возможно, окажется, что самый злобный и неприятный тип — лучший кандидат для совместного выживания. А улыбчивый приятель по курилке не дрогнув веком прострелит вам башку при малейшем подозрении на заражение.

Прием IV
Сократ, не пей яд!

Черный понедельник. Как юристу пережить первый день рабочей недели

Древнегреческий мыслитель Сократ известен, прежде всего, своим уродством, а также тем, что заложил основы всей западной философии. А еще он умер от яда, который принял сам по приказу афинского суда.

Не будьте как Сократ, не приходите на работу выпив. Это может показаться очевидным и так, но вы недооцениваете силу новогодней инерции. Половина ваших коллег, скорее всего, сегодня или с похмелья, или похмелилась. А все потому что не слыхали про Сократа.

Прием V
Фарфоровый журавль, качающий головой

Черный понедельник. Как юристу пережить первый день рабочей недели

Журавль из исинской глины никогда не говорит «нет». Он всегда качает головой — ритмично и немного обреченно. Берите пример с этой старинной игрушки и утвердительно качайте головой каждый раз, когда вас зовут в курилку, или попить кофе, или доесть салат. Даже если вы не курите, ненавидите кофеин и салаты.

Кто-то называет это «позитивный взгляд на жизнь», но мы предпочитаем термин «похмельная субмиссивность».

Прием VI
Итальянская забастовка

Черный понедельник. Как юристу пережить первый день рабочей недели

Итальянская забастовка, или обструкция, — это способ саботажа, который придумали в Италии в начале XX века. Суть ее заключается в том, что работники начинают выполнять свои обязанности строго по инструкции, и все тут же летит к чертовой матери. Звучит абсурдно, но это действительно так: как только рабочие принимаются буквально исполнять предписания, работа встает. Потому что уставы чаще пишутся бюрократами для галочки, а не для реального следования.

Итальянская забастовка в свое время стала серьезной проблемой для фабрикантов: формально рабочие все делают правильно, даже слишком правильно. На деле же завод стоит, и предъявить работникам нечего.

Прием VII
Into The Void

Черный понедельник. Как юристу пережить первый день рабочей недели

В самые тяжелые, самые опустошающие моменты рабочего дня поворачивайтесь к окну и представляйте, как в небе появляется черная воронка и начинает засасывать все с ужасающей силой. Мир рухнет через минуту, а все, что вы делали, было изначально бессмысленно. Даже атомы, из которых вы состоите, будут уничтожены. Осмыслите это и вернитесь к работе. Если мысль бередит вас настолько, что вы больше никогда не сможете трудиться — не работайте. Станьте фрилансером и живите в свое удовольствие (в неотапливаемой гостинке).

Прием VIII
Пылающая длань Янлована

Черный понедельник. Как юристу пережить первый день рабочей недели

Яритесь! Будьте в бешенстве. Бейте по клавиатуре. Орите от злости. Но только по рабочим моментам. Это помогает. Серьезно. Так вы продержитесь в тонусе и одновременно будете выгодно выделяться среди коллег, которые даже не способны разлепить глаза. Вложите в крики на висящий эксель всю боль своего состояния.

Проблема этого метода в том, что он разовый и стрессовый. Если практиковать такое часто, за вами очень быстро закрепится репутация человека, с которым никто не ездит в лифте.

Прием IX
Поместить бутылку персикового вина в холодный ручей

Черный понедельник. Как юристу пережить первый день рабочей недели

Название этого приема похоже на сексуальную позицию, но это не так. Для того, чтобы пережить первый рабочий день в году, придумайте себе награду за то, что не сдались и не ныли. Сидите весь день и думайте о том, как отблагодарите самого себя. В конце концов, Новых годов аж целых три (кто-то празднует еще и китайский), а первый рабочий день — один.

Проведите эти сложные часы с осознанием того, что когда они кончатся, вас ждет что-то очень хорошее и ценное — новая вещь или прекрасная еда, или продолжение кутежа (если еще можете).

Прием X
Самурай становится ронином

Черный понедельник. Как юристу пережить первый день рабочей недели

Попробуйте уволиться. И это не шутка. По статистике, огромное количество людей предпочитают просто не возвращаться на работу в начале года. То есть вы даже не будете уникальны и эксцентричны. Вместе с вами на биржу труда хлынут толпы нонконформистов, на фоне которых вы, скорее всего, еще и недурно смотритесь.

Пообедать и исчезнуть: HR-специалисты о том, как уйти с новой работы в первый день и не потерять репутацию — Офтоп на vc.ru

Редакция vc.ru узнала мнения HR-специалистов и экспертов отрасли о том, что делать новому сотруднику, который в первый же день работы понял, что попал не на своё место. Представители Microsoft, JungleJobs, DigitalHR рассказали, зачем беседовать об этом с начальством и как понять, что новая работа действительно не подходит сотруднику.

Черный понедельник. Как юристу пережить первый день рабочей неделиМарина Левинадиректор департамента по связям с общественностью, информационной политике и корпоративной ответственности Microsoft в России

Смена работы — это всегда стресс. И даже не столь важно, что превалирует в каждом конкретном случае: вдохновение от перспектив или страх от непривычного круга обязанностей.

Важно, что попадая в незнакомую обстановку или новый коллектив, человек выходит из зоны комфорта, а значит, ему необходимо время на адаптацию.

У разных людей этот процесс может занимать разное количество времени, поэтому не нужно относиться к проблеме дискомфорта на новом рабочем месте как к однозначному индикатору того, что работа не подходит.

Компании важно дать сотруднику время для привыкания, изучения культуры и специфики новой работы, налаживания связей внутри организации.

Если по истечении нескольких первых месяцев проблема сохраняется, а динамика привыкания остается негативной, то, конечно, есть вероятность, что на этапе принятия решения о трудоустройстве была допущена ошибка.

Однако мой опыт говорит о том, что в большинстве случаев человек успешно адаптируется.

Валентина Игнатьеваведущий менеджер по персоналу агентства интегрированных коммуникаций Comunica

Когда человек попадает на новое место работы, порыв развернуться и уйти может быть совершенно нормальным. Причины бывают самыми разными. Я знаю несколько историй людей, которые так сделали, потому что в офисе у потенциального работодателя не было окна, вместо разработки дизайн-макетов их посадили на холодные звонки или другая компания в тот же день сделала лучшее предложение.

Даже если вы оказались в похожей ситуации, и причины не так очевидны, желания уйти не нужно бояться. Кто-то более адаптивен, а кто-то — менее. Это зависит от темперамента и характера человека.

Я рекомендую по возможности выходить на работу под конец недели — в четверг или пятницу.

В первый день постарайтесь обойти офис и разузнать всё — где находится туалет, как одеваются коллеги, не склонен ли начальник кидаться пепельницами.

Очень полезно сходить пообедать с новыми коллегами, чтобы ненавязчиво задать интересующие вас вопросы. Кроме того, под конец недели люди более расслаблены, и с ними можно пообщаться в более неформальной обстановке. Это все поможет на выходных спокойно обработать информацию и принять рациональное решение.

Тем не менее бывает так, что с первого взгляда рабочее место не нравится, а потом человек втягивается. Например, он понимает, что хороший коллектив «перевешивает» офис класса B.

Читайте также:  Апелляция по КАС РФ, апелляционная жалоба (КАС РФ), образец, срок, апелляционное обжалование, выводы ВС РФ

На мой взгляд, удержать сотрудника — это всё же обязанность работодателя. Мы, например, прикрепляем к каждому новичку наставника, прописываем для него подробный адаптационный план.

Наставник в первый же день всё расскажет и покажет, со всеми познакомит и ответит на все вопросы.

Что делать, если вам всё-таки неудержимо хочется уйти? Для того, чтобы не выглядеть неадекватно в глазах работодателя, лучше подойти к руководителю и откровенно сказать о том, что это место работы вам не подходит, и вы вынуждены его покинуть.

При этом будьте вежливы и корректны — не стоит материться или упражняться в сарказме, даже если рабочее место вас неприятно изумило. Кто знает, может быть, вам придётся в будущем снова столкнуться с сотрудниками этой компании в другом месте.

Кроме того, мир тесен, и другой работодатель может попросить их дать вам рекомендацию.

Черный понедельник. Как юристу пережить первый день рабочей неделиЕвгения Дворскаяоснователь и генеральный директор рекрутингового маркетплейса JungleJobs

Вам необходимо соблюсти правило: поговорил и после этого ушёл. То есть просто уходить «по-английски» не стоит совершенно точно.

Разговора не нужно опасаться, это всего лишь формальность, после которой вы разойдётесь с компанией в разные стороны. Но можно разойтись очень порядочно, а можно некрасиво. Чтобы получилось порядочно, дайте честную, но вежливую обратную связь.

Примерно это может выглядеть так: мне действительно интересны те задачи, которые стоят передо мной, но я чувствую, что коллектив мне совершенно не близок и мне будет сложно с ним сработаться, поэтому я считаю, что будет правильно уйти сразу, не тратя ваши деньги и моё время.

В наше время скорости распространения информации и распространения социальных сетей риски от некорректного разрыва отношений, невыполнения обязательств могут стоить вам репутации.

Потому как ситуация сама по себе не очень приятная: компания потратила время и, возможно, деньги на поиск вас, отказала другим кандидатам. Нужно быть максимально корректным в столь деликатном вопросе.

И всегда помните, что завтра вы снова может столкнуться с кем-то из несостоявшихся коллег или руководителей, как с клиентом, например.

Мария Хандросуправляющий консультант рекрутинговой компании Hays

Здесь важно признаться себе, что первый рабочий день — это, безусловно, стресс. Процесс адаптации занимает время, и не происходит в один момент.

Не зря в большинстве компаний испытательный срок длится три месяца.

Это время нужно не только для того, чтобы работодатель оценил качество и уровень работы сотрудника, но и для того, чтобы сотрудник понял, насколько ему комфортно и интересно работать в компании.

Желание уйти с работы в первый день может возникнуть по разным причинам. Иногда по очень необычным. Как-то кандидат принял решение уйти из компании на второй рабочий день, потому что в компании, по его словам, нестерпимо пахло мылом.

Если желание уйти с работы возникло потому, что вам кажется, что вы не справитесь со своей работой, оставьте эти страхи. Никто не ждёт от вас заоблачных результатов в первые недели, а уж тем более в первый рабочий день. Дайте себя время войти в курс дела и адаптироваться к новому месту.

Если вы всё-таки решили уйти, не сбегайте безвозвратно в обед, никого не предупредив об этом. Уйти из компании в первый день — это тоже решение. Имейте смелость честно сказать об этом руководителю. Не начинайте такой разговор с претензий и агрессии.

Спокойно и аргументированно объясните, почему вы не хотите продолжать работу в компании. Напоследок не забудьте поблагодарить всех участников процесса за их участие и уделённое время.

Побег из компании может негативно отразиться на вашей репутации на рынке труда, так как менеджеры по персоналу из разных компаний зачастую общаются друг с другом.

Черный понедельник. Как юристу пережить первый день рабочей неделиКатерина Гавриловаоснователь рекрутингового агентства DigitalHR

Есть люди, которые не любят говорить о проблемах. Когда они выходят на работу и в первый же день в ней разочаровываются, они тихо уходят из офиса, плотно прикрывают дверь и растворяются в вечерней толпе у метро. Затем перестают отвечать на звонки и блокируют несостоявшихся коллег в соцсетях. Не надо так.

Скажу честно, руководители и HR-специалисты очень близко к сердцу принимают такие ситуации: во-первых, переживают за человека — вдруг с ним что-то случилось? Во-вторых, переживают за рабочий процесс — неужели в компании есть что-то, что провоцирует буквально на бегство из офиса?

Хотя зачастую серьёзных причин такого поведения нет, иногда кандидаты бояться давать фидбек работодателю и предпочитают исчезнуть. Кроме того, что такое поведение — надсмешка над деловой этикой, оно сигнализирует о профессиональной незрелости кандидата и портит ему репутацию на рынке.

Лучше наберитесь смелости и скажите честно руководителю или HR-менеджеру, что вам некомфортно работать.

Вы неверно поняли задачи, не готовы к ненормированному графику — дайте обратную связь, чтобы спасти следующих кандидатов, которые смогут попасть в такую же ситуацию. В любом случае скажите спасибо компании — это ценный опыт для обеих сторон.

Но мы советуем не торопиться, присмотреться к компании получше. Вдруг желание уйти — это всего-навсего стресс от первого рабочего дня, а дальше будет только лучше?

Черный понедельник. Как юристу пережить первый день рабочей неделиЕкатерина Жданованачальник отдела подбора и развития персонала ритейлера «Связной»

После десяти лет работы во внешнем и внутреннем подборе персонала могу сказать, что такие ситуации — большая редкость и скорее исключение. Обычно перед выходом на новое место соискатель неоднократно встречается с работодателем, знакомится, присматривается, поэтому сюрпризы в первый рабочий день сведены к минимуму.

Тем не менее, Half-day Tony (люди, которые покидают новое рабочее место в первый же день — прим. ред.) встречаются. Выделю, на мой взгляд, самые распространенные причины, почему сотрудник может исчезнуть в первый день, например, не вернувшись в офис с обеда.

  • Кандидат получает оффер от компании мечты или бывший работодатель с опозданием делает выгодное контрпредложение.
  • На собеседовании кандидат предполагал работать с определенными людьми: руководителем, коллегой-экспертом, командой. При выходе человек узнает о штатных изменениях и понимает, что ему предстоит работать с другими специалистами и в рамках другой структуры. Такие изменения не вдохновляют новичка или вовсе вызывают у него антипатию.
  • Новичку в первый день работы дают другие задачи, не обсуждавшиеся на собеседованиях.
  • Сотрудник понимает, что не готов к темпам, объёмам, срокам или стандартам работы на новом месте.
  • На собеседовании человек не придал значения атмосфере внутри компании, а в первый день ощутил, что ему не близки субкультура и корпоративный стиль.

Чтобы избежать ситуации, когда с новой работы хочется уйти в обед и не возвращаться, стоит выяснять все критичные для себя моменты на этапе предложения о работе. Не ограничивайтесь изучением корпоративного сайта: просмотрите группы компании в соцсетях.

Попросите HR-специалиста провести экскурсию по офису и показать будущее рабочее место, познакомьтесь с будущими коллегами. Сверьте с будущим руководителем понимание предстоящих задач и обязанностей, уточните принципы формирования KPI. Обсудите нормы сроков и объема нагрузки в отделе.

Чем больше вы узнаете «на берегу», тем лучше.

Если даже выяснили все, что хотели, а после выхода на новое место возникли неожиданные обстоятельства, найдите в себе силы не исчезать бесследно. Лучше честно и лаконично поговорить с руководителем или HR-специалистом и обсудить сложившееся положение. Даже если решить проблему вместе не удалось, вы сохраните за собой репутацию адекватного человека.

#Мнения #работа #увольнения #half_day_tony #первый_рабочий_день

Что сделать в понедельник, чтобы неделя прошла отлично

Черный понедельник. Как юристу пережить первый день рабочей недели

© daria shevtsova/-unsplash

Автор Василиса Кирилочкина

26 ноября 2018

Чтобы будни перестали быть серыми, начните неделю правильно. Pink собрал простые, но действенные советы, которые помогут повысить эффективность на работе, разнообразить свободное время и усилить чувство радости от каждого дня.

Читайте также:  Спецификация к договору поставки: проверенные образцы

Мы привыкли думать о понедельниках как о неизбежной всепоглощающей буре, которая каждые семь дней выхватывает нас из радостных выходных и бросает обратно в офисную рутину. «О нет, завтра понедельник!» Для всех, кому эта мысль омрачает воскресенье, у нас есть хорошие новости.

Первая из них состоит в том, что американские ученые, исследующие поведение, уже давно выяснили: понедельники не такие уж грустные.

Результаты масштабного и тщательного опроса показали, что наше понедельничное настроение ничуть не хуже, чем во все последующие будни (кроме пятницы, но пятница — это совсем другая история). То есть сам факт начала рабочей недели нас не удручает, скорее пугает ее ожидание.

И на этот случай у нас есть вторая хорошая новость: будни могут быть очень увлекательными и радостными, если грамотно подойти к их планированию и приложить немного усилий в понедельник. Рассказываем, что именно нужно сделать.

Среди привычек успешных людей ранний подъем по популярности соперничает разве что с умением расставлять приоритеты. Даже если вы не планируете строить многомиллионную империю, проснуться пораньше в понедельник — отличная идея по ряду причин.

Вы сможете позволить себе приятное утро с долгим душем, полноценным завтраком и, если захотите, утренним фитнес-классом.

Первый час после пробуждения способен задать настрой всему дню, поэтому стоит приложить немного усилий, чтобы не проводить его в спешных сборах и нервной дороге.

Придя на работу пораньше, вы успеете грамотно спланировать неделю и день, подготовить рабочее место, сделать несколько важных дел до того, как на вас обрушится шквал писем и звонков. Наконец, ранний подъем в понедельник задает режим всем рабочим будням, и вам будет проще вставать рано в другие дни.

Черный понедельник. Как юристу пережить первый день рабочей недели

© vinicius santos/unsplash

Поставьте цели на всю неделю

Планирование — ключ к повышению эффективности, а ее главный враг — бесконечные входящие потоки дел.

Мы отвечаем на письма и звонки, отвлекаемся на просьбы коллег и выполняем срочные поручения начальства, проводим половину дня на встречах и брифингах. Каждый день возникает куча небольших дел, которые отнимают наше внимание и время.

К концу недели мы можем чувствовать опустошенность и неудовлетворенность, ведь мы так много работали, но ничего осязаемо важного не сделали.

Существует множество методик тайм-менеджмента, которые позволяют контролировать входящие потоки, но в их основе всегда лежит постановка целей. Подумайте, что вам действительно нужно сделать: что в долгосрочной перспективе поможет продвинуться по карьерной лестнице, увеличить прибыль, заполучить новый интересный проект и так далее.

Сформулируйте цели на неделю, буквально 2–4. Важно, чтобы они были не слишком мелкими, но выполнимыми в поставленные сроки.

Выпишите их на видное место и всегда держите в приоритете перед текущими задачами. Можно начинать с них день или оставлять на вечер, выделять строгое количество часов или любую свободную минуту.

Главное — сверяться со списком каждый день и следить за динамикой их выполнения.

Рутина будней «дом — работа — дом» пугает на интуитивном уровне, и не зря. На самом деле существует как минимум пять сфер жизни, одинаково важных для нашего самочувствия, благополучия и субъективного ощущения счастья: это самореализация, финансы, здоровье, личная жизнь и социализация. Если одна из них страдает, пропадает чувство гармонии.

Выделите немного времени в понедельник, чтобы проанализировать и оценить состояние каждой сферы, и направьте свое время и энергию туда, где она нужнее всего. Давно побаливает колено, но не было времени дойти до врача? Самое время записаться на прием.

Возможно, один вечер стоит выделить на разбор финансов, проанализировать расходы и расписать бюджет. Если вы давно не общались с семьей и близкими, договоритесь о встрече или хотя бы созвонитесь.

Запланируйте ужин с друзьями, запишитесь на курсы по вокалу или забронируйте спа для романтического вечера с партнером.

Главное — не пытайтесь впихнуть все важное в одну неделю. Если вы буквально вчера провели весь день у родственников, следующий визит может немного подождать.

Черный понедельник. Как юристу пережить первый день рабочей недели

© plush design studio/unsplash

Время — невероятно пластичная штука и может подстраиваться под наши нужды. Специалист по тайм-менеджменту Лора Вандеркам приводит простой пример: вряд ли у занятого человека есть целых пять свободных часов в неделю, но если дома прорвет кран и все затопит, он найдет время, чтобы решить проблему.

То есть при желании вы можете запланировать огромный список дел, встреч и развлечений до конца недели — и действительно все успеть. Но вы рискуете галопом проскакать от пункта к пункту и к концу недели почувствовать все то же опустошение, но уже по причине банальной усталости.

В худшем случае вы не успеете сделать и половину задуманного, нарушите договоренности и потеряете мотивацию составлять какие-либо списки и планы.

Избежать таких фатальных последствий просто: подумайте, сколько вам нужно времени, чтобы осуществить все из списка, и умножьте это время на полтора (скорее всего, именно столько часов вам понадобится в реальности). А потом вычеркните половину пунктов из списка, потому что ничто так не помогает полюбить рутину, как возможность из нее вырваться.

Мы не любим рутину за то, что в ней нет места неожиданности и новизне: все расписано, распределено и заранее известно. На самом деле рутина важна и полезна — наш организм любит жить по распорядку, планирование снимает необходимость ежеминутно принимать решения, а превращение мелких дел в ритуалы помогает фокусироваться на больших целях. Но важность спонтанности никто не отменял.

К счастью, одно не противоречит другому: всегда можно запланировать немного неизвестности. В понедельничном планировании оставьте один вечер пустым. Вы можете решить, чем хотите занять его, по ходу недели. Возможно, на него перейдут планы другого дня.

Всегда может случиться форс-мажор, и такой временной люфт позволит решить проблему с меньшими потерями. Но главное назначение свободного вечера — оставить вам немного по-настоящему свободного времени. А что с ним делать, вы можете решить в любой момент. Или не решать вообще.

В конце концов, сериалы и пицца — прекрасный способ завершить насыщенный рабочий день. 

Как не провалить свой первый рабочий день

В кратце о первом дне за барной стойкой я уже рассказала, а теперь несколько личных наблюдений:

1) Перед рабочим днем хорошенько выспитесь.  Не только потому, что опоздать в свой первый день — это полный провал, но и потому, что новые знания трудно усваивать на тяжелую голову.

К тому же, невыспанное недовольное лицо вряд ли произведет впечатление на тех, кто сегодня за вами наблюдает, и оценивает вас в качестве будущего коллеги.

По этой же причине постарайтесь настроить себя на позитивную волну, вам следует быть максимально открытым к новым знаниям и людям вокруг.

2) Устанавливайте контакты. Следует познакомиться с большей частью коллектива, не забывайте со всеми здороваться, запоминайте имена. Если у вас плохая память, тайком записывайте. Вообще было бы неплохо записывать все подряд. Потому что с первого раза мало кто может запомнить всё.

А чем быстрее вы выучите свои обязанности, тем больше сможете проявлять инициативу и не оставаться стоять со скучающими глазами без дела. То же — с именами, чем быстрее вы их запомните, тем легче будет вам же самим в дальнейшем, ведь чем сильнее затягивается адаптация в коллективе, тем она труднее с каждым днем.

Коллеги приглашают вас на обеденный перерыв, а вы не голодны? Кстати, у многих стажеров (и у себя в том числе) я замечала какую-то непонятную стеснительность кушать в первый рабочий день. Даже если вы не голодны, не следует отказываться. Это ваша возможность перекинуться парой слов с коллегами за обедом.

А совместный прием пищи, кстати, это повод немного сблизиться друг с другом)

3) Первые время общайтесь со всеми с соблюдением формальностей, конечно, за исключением тех людей, которые сразу готовы общаться с вами на «ты», такие обычно проявляют эту готовность при первой же встрече с вами. Постарайтесь по ошибке не сказать «привет)» управляющей или владельцу, следует для начала прощупать почву. Это важно, потому что однажды я так и прокололась, и пришлось потом выслушивать.. Ну ничего, бывает:)

4) Расставляйте приоритеты. Если вам поручил какую-либо работу наставник, а затем к вам подошел, например, официант и просит помощи убраться в зале, помните, у кого вы сейчас в подчинении, так что либо вежливо сошлитесь на занятость, либо подойдите к наставнику и предупредите его. Сначала — ваши обязанности, потом — помощь другим.

Читайте также:  Общественное достояние: что это такое в авторском праве, правовой режим, ГК РФ, какие произведения являются, переходят, становятся, кто может пользоваться после перехода в общественное достояние

5) Если вам поручили какую-либо работу, но вам не совсем понятно как именно ее выполнять, переспрашивайте. Спрашивайте, уточняйте, просите показать пример, если вы не уверены в своих действиях. Если вы допустите ошибку, которую можно было бы избежать, задав вопрос заранее, будет хуже.

После того как все сделаете, отчитайтесь, спросите надо ли что-то еще. Будьте любопытны и не бойтесь показаться дураком. Даже если видите в глазах старшего коллеги вопрос а'ля «ты серьезно?».

Объяснить вам всё — это его обязанность, пускай выполняет) На этот счет будьте спокойны, задавать вопросы любой степени сложности или даже глупости — сегодня вам все это можно). Но в то же время не забывайте проявлять долю самостоятельности. Вас попросили сходить в хозку и принести, например, пакеты для мусора. Идите в хозку. Ищите пакеты.

Даже если придется перелопатить всю кладовку, пока вы точно не убедитесь, что пакетов тут нет, не следует тащить за собой наставника и просить его показать, где искать. К тому же так вы быстрее запомните где что лежит.

Вас попросили посмотреть, хватает ли ягод в морозилке, сколько пакетов, например, ежевики и малины там осталось? Ищите эти пакеты так, чтобы с уверенностью сказать : «Нужно заказать ежевику, там нет ни одного пакета, и я готов поставить дневную зарплату на то, что ты сейчас пойдешь проверить и убедишься в этом сам».

6) Не бойтесь токсичных коллег. У некоторых людей есть тараканы в голове, и это их беда. Знаете, у многих людей в этой сфере есть серьезные психологические проблемы, и вам повезет, если вы на них не наткнетесь.

Но если все же встретите таких, помните — им не на кого расплескивать свою желчь, а еще ими движет жажда чувства власти, ведь их и так дрючит начальство, или нервируют гости, и единственная их возможность отыграться — это обижать новичков и отыгрывать большую местную шишку. Помните — они все когда-то были новичками.

7) Не доверяйте всем подряд. Некоторые коллективы погрязли в глупых интрижках и сплетнях, не поддавайтесь на попытки кого-либо переманить новую кровь на свою сторону.

8) В некоторых коллективах принято устраивать «посвящение в стажеры».

Вашу доверчивую душу, не имеющую ни капли представления о том, как все работает, могут попытаться, как они говорят, «разыграть», а как понимаю это я — «обстебать и унизить человека, которому и так приходится нелегко, ради лулзов». Хотите узнать зачем? Я вот тоже. Не верите? Вот вам целый топик, изучайте) https://vk.com/topic-36418955_30064182  .

9) Будьте честны с гостями. Вы можете попасть в ситуацию, когда вас оставят одних в зале, и в этот момент к вам подойдет посетитель. Или, например, курьер. Главное здесь — не паниковать. Какой бы вопрос он не задал, если вы не уверены или не знаете, признайтесь, что это ваш первый день, и вы не можете ответить на вопрос, но прямо сейчас вы позовете кого-либо, кто сможет помочь.

10) Понимаете, что ничего не понимаете? Все кажется сложным? Кажется, что за стойкой творится магия, и что вы-то точно с подобным не справитесь? Любой барьер можно преодолеть, а любой навык — наработать.

Сложнее всего вам дастся только общение, если вы по природе своей человек скромный. Но чем дольше вы работаете, тем больше чувствуете себя как рыба в воде.

А если вы боитесь показаться глупым и несведующим перед гостями, то уверяю вас, 90% посетителей боятся того же перед вами, помните про это и дерзайте)

Как облегчить себе жизнь по понедельникам — Лайфхакер

Понедельник у многих вызывает приступы тоски и тревожности. Учёные даже установили , что именно в этот день люди чувствуют себя несчастнее всего. На это есть множество причин: приходится отказываться от свободы, которой мы наслаждались в выходные, снова думать об обязанностях и стрессах, рано вставать. К счастью, в нашей власти сделать понедельники не такими страшными.

1. Подготовьтесь заблаговременно

В воскресенье загляните в свой календарь и вспомните, что планировали сделать в понедельник. Составьте список задач, если не успели в пятницу. Если нужно, соберите сумку и подготовьте вещи для работы.

Не засиживайтесь воскресным вечером допоздна за сериалами, играми или пролистыванием соцсетей. Иначе вы не выспитесь и на следующее утро будете чувствовать себя разбитым. В идеале в выходной нужно встать и лечь в то же время, что и в будний день. И не налегайте на алкоголь. Понедельник и так тяжёлый, не стоит добавлять к этому похмелье.

  • Почему возникает похмельная тревожность и что с ней делать

2. Начните день пораньше

Да, это непросто, но так вы дадите мозгу время постепенно привыкнуть к тому, что началась рабочая неделя. Попробуйте пораньше прийти на рабочее место, не спеша выпить чашку кофе, прочитать новости или почту, пообщаться с коллегами. Начните день с простой задачи, а потом переходите к более сложным.

3. Последите с утра за своими мыслями

Негативные мысли зачастую вовсе не связаны с реальными фактами, мы повторяем их просто по привычке. Обратите внимание на то, о чём вы думаете с утра в понедельник.

Если заметили, что часто всплывают фразы «Ничего не получится», «Всё плохо», «Я не смогу» и подобные им, заменяйте их позитивными. Например, «Я смогу», «Всё хорошо», «Раньше у меня получалось и сейчас получится».

Так вы будете контролировать свои мысли и своё настроение, а не наоборот.

  • 50 полезных аффирмаций на каждый день

4. Запланируйте на понедельник что‑нибудь приятное

Неважно, что это будет: любимое блюдо на завтрак, йога в обед или встреча с другом вечером. А может, по понедельникам вы с семьёй будете ужинать в кафе вместо того, чтобы готовить дома. Суть в том, что, планируя событие в своё удовольствие, вы возвращаете себе чувство контроля и создаёте радостное предвкушение.

Также постарайтесь не забивать понедельник неприятными и трудными делами: от этого он будет казаться ещё хуже. Распределите их равномерно по дням недели.

5. Ограничьте потребление соцсетей

В воскресенье вечером и в понедельник утром постарайтесь поменьше заглядывать в соцсети. Люди часто жалуются, что вот опять наступил понедельник, и шутят о литрах кофе, которые им придётся выпить, чтобы хоть как‑то пережить этот день. Такой негативный настрой заразителен.

6. Выделите время на заботу о себе

Кому‑то для этого нужно помедитировать, кому‑то полежать в горячей ванне, а кому‑то выйти на пробежку, чтобы получить заряд эндорфинов. Выбирайте подходящий способ или совмещайте несколько. Это поможет защититься от тревоги, вызванной началом новой рабочей недели, и сохранить душевное равновесие.

7. Оцените удовлетворённость от своей работы

Нелюбовь к понедельникам может отражать ваше общее отношение к тому, чем вы занимаетесь. Если вы постоянно страшитесь первого дня рабочей недели или заранее умираете от скуки, только вспомнив о нём в выходные, возможно, стоит задуматься о переменах. Причём поиск нового места — это только один из вариантов.

Подумайте, что можно изменить на вашем текущем месте, чтобы работа приносила больше удовольствия. И обсудите это с руководством. Также проверьте, не столкнулись ли вы с выгоранием. Если дело в нём, не откладывайте восстановление, чтобы не стало ещё хуже.

8. Напоминайте себе о приятных событиях в следующие дни

Запланируйте на вторник или среду что‑то интересное, например свидание, поход в кино или встречу с друзьями. Теперь понедельник будет не огорчать, а приближать вас к долгожданному событию.

9. Смиритесь

Да, иногда понедельник и правда самый ужасный день недели. Но стресс — обычная часть жизни, и время от времени от него никуда не денешься. Примите это и напоминайте себе, что у вас достаточно сил, чтобы справиться с ним и пережить этот несчастный день.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *